健身教練培訓(xùn),課程培訓(xùn)有些什么課程
1、健身教練培訓(xùn)課程內(nèi)容有哪些?近幾年，健身行業(yè)迅速發(fā)展，很多健身愛好者都想投身健身行業(yè)。但不少人對(duì)健身教練存在誤解，認(rèn)為只要喜歡健身就可以了，實(shí)際上該職業(yè)的專業(yè)要求也很高，因此零基礎(chǔ)的健身愛好者進(jìn)行從業(yè)前培訓(xùn)很有必要。那么健身教練培訓(xùn)課程內(nèi)容詳細(xì)包含哪些呢?
2、首先，健身教練要對(duì)該行業(yè)進(jìn)行了解，包括健身教練的必備素質(zhì)、職業(yè)規(guī)范等;
3、健身教練培訓(xùn)課程內(nèi)容主要有：健身理論知識(shí)和健身技能。
4、健康體適能概述：什么是健康、影響健康的因素、體適能要素;
5、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)：運(yùn)動(dòng)解剖基礎(chǔ)概念、骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)等;
6、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基本概、蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素等;
7、力量訓(xùn)練：坐姿器械推胸、平板杠鈴臥推、平板啞鈴飛鳥、繩索夾胸、俯身杠鈴劃船、高位下拉、直臂下壓、坐姿啞鈴?fù)萍纭⒆烁茆復(fù)萍纭♀弬?cè)平舉、錘式彎舉、集中彎舉、俯臥腿彎舉等;
8、普拉提訓(xùn)練：普拉提歷史介紹，普拉提運(yùn)動(dòng)原則和針對(duì)人群，普拉提動(dòng)作講解：V字懸體、半程卷動(dòng)、蚌式開合、側(cè)撐踢腿、側(cè)臥蹬車等等;
9、私教小工具：泡沫軸深蹲、泡沫軸提膝手抬高、后弓箭步下蹲、波比運(yùn)動(dòng)、雙腿懸吊仰臥交替蹬伸、單腿懸吊側(cè)撐前后擺動(dòng)、懸吊雙臂跪立下擺、懸吊雙腿仰臥后臂屈撐、站立肱二頭肌牽拉、波速球仰臥卷腹、俯撐拱形撐等等。
10、健身教練培訓(xùn)課程除了以上內(nèi)容還有CPR急救、格斗訓(xùn)練、功能評(píng)估與康復(fù)訓(xùn)練以及私教營(yíng)銷與營(yíng)銷管理等，詳細(xì)課程還要看各個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的課程設(shè)置。
11、健身教練培訓(xùn)課程內(nèi)容有哪些?以上就是健身教練所要學(xué)習(xí)的課程介紹，想要在順利進(jìn)入健身行業(yè)并有好的發(fā)展，除了掌握以上專業(yè)技能以外，還要考取相關(guān)證書，目前健身俱樂部認(rèn)可的證書主要有國(guó)職以及部分健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)證書。
健身POS步驟步驟
今天為各位私人教練分享一下、私人教練在POS之前需要做哪些準(zhǔn)備、來更好提高我們的私教業(yè)績(jī)、及POS的成單幾率
只有把話講進(jìn)會(huì)員的核心驅(qū)動(dòng)點(diǎn)、那么我們的私教銷售的成功率及信任度才會(huì)增加、那么怎么才能說到會(huì)員的心里面呢？
這個(gè)時(shí)候就需要我們對(duì)會(huì)員的信息有一個(gè)比較多的了解才能達(dá)到以上的效果
身體問題和消費(fèi)能力、這一點(diǎn)需要我們跟辦卡的會(huì)籍預(yù)先快速的對(duì)這個(gè)會(huì)員進(jìn)行分析
作為教練你只需要問會(huì)籍以下這幾個(gè)問題就好了
1、她辦的什么卡？（年卡、月卡、周卡）
2、她辦卡的時(shí)候有沒有猶豫或講價(jià)
3、她過來鍛煉的主要目的是什么。
通過以上的三個(gè)問題來確定會(huì)員的消費(fèi)能力及經(jīng)ji狀態(tài)
通過觀察例如是否有圓肩駝背或者骨盆前傾以及大肚子的問題
從而達(dá)到一個(gè)塑造專業(yè)教練的效果
1、圓肩：您平時(shí)有后背部也也就是肩胛骨上角或者內(nèi)側(cè)有不舒服的問題嗎？
2、駝背：您平時(shí)近三個(gè)月出現(xiàn)過就是坐時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致腰部不舒服的問題發(fā)生
3、骨盆前傾：您平時(shí)近三個(gè)月有沒有出現(xiàn)過就是在久站或者打掃家務(wù)的時(shí)候出現(xiàn)過腰痛
4、大肚子：您平時(shí)近三個(gè)月是否是出現(xiàn)了便秘的問題
各位教練你可以感受一下上面的話術(shù)、你感覺你沒有沒有出現(xiàn)以上的狀況呢？
圓肩駝背：均會(huì)導(dǎo)致我們身體后側(cè)肌肉的肌張力處于失衡的狀態(tài)、當(dāng)肌肉長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)失衡就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)酸、脹、痛的問題發(fā)生。
骨盆前傾為什么會(huì)導(dǎo)致腰痛呢、這個(gè)算是我們私人教練基礎(chǔ)知識(shí)題了、骨盆前傾、下背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間收縮得不到松解從而出現(xiàn)腰痛
1、POS機(jī)的申請(qǐng)步驟 申請(qǐng)中行POS機(jī)的步驟主要包括三個(gè)步驟，分別是填寫申請(qǐng)表、審核申請(qǐng)表和領(lǐng)取POS機(jī)。 在填寫申請(qǐng)表時(shí)，需要提供商戶的基本信息、經(jīng)營(yíng)問題以及其他一些必要的資料。這些資料會(huì)被提交給銀行進(jìn)行審核。審核申請(qǐng)表時(shí)，銀行會(huì)對(duì)商戶的資質(zhì)和信用進(jìn)行評(píng)估，以決定是否批準(zhǔn)申請(qǐng)。假如審核通過，商戶可以領(lǐng)取POS機(jī)，POS機(jī)的激活和使用需要遵循相應(yīng)的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)。 POS機(jī)的申請(qǐng)步驟雖然相對(duì)簡(jiǎn)單，但仍需要商戶耐心和細(xì)心地準(zhǔn)備相關(guān)資料和材料。只有通過審核，商戶才能順利地領(lǐng)取POS機(jī)并開始使用。 2、POS機(jī)的費(fèi)率計(jì)算方式 POS...
公司收款碼怎么申請(qǐng) 企業(yè)微信收款碼快速開通方式 公司賬戶怎么申請(qǐng)收款碼 一、公司收款碼怎么申請(qǐng) 1、營(yíng)業(yè)執(zhí)照：彩色掃描件或數(shù)碼照片 2、組織機(jī)構(gòu)代碼證：彩色掃描件或數(shù)碼照片，若已三證合一、則無需提供 3、對(duì)公銀行賬戶：包含開戶行省市信息，開戶賬號(hào) 4、法人身份zheng：彩色掃描件或數(shù)碼照片 以上這些都準(zhǔn)備好之后，點(diǎn)擊公眾號(hào)下方菜單「申請(qǐng)賬號(hào)」→選擇「企業(yè)申請(qǐng)」進(jìn)行申請(qǐng)。 進(jìn)入小程序之后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)二維碼， 這時(shí)候點(diǎn)擊保存圖片，然后退出，使用微信的掃一掃→選擇相冊(cè)，選取剛保存的二維碼 掃碼之后就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)，選擇“我...
上三汲鄉(xiāng)POS機(jī)申請(qǐng)，怎么操作？ 上三汲鄉(xiāng)POS機(jī)申請(qǐng)步驟是什么？ 在上三汲鄉(xiāng)，POS機(jī)申請(qǐng)成為了許多商家和個(gè)體戶的需求。通過使用POS機(jī)，商家可以方便地進(jìn)行刷卡支付，提高收款效率，減少現(xiàn)金交易帶來的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于個(gè)體戶來說，POS機(jī)也可以提供更加便捷的支付方式，幫助他們更好地管理財(cái)務(wù)。 要申請(qǐng)上三汲鄉(xiāng)POS機(jī)，首先需要了解申請(qǐng)步驟和所需材料。申請(qǐng)POS機(jī)的步驟如下： 1. 前期準(zhǔn)備：在申請(qǐng)POS機(jī)之前，需要提前準(zhǔn)備相關(guān)材料，包括個(gè)人身份zheng證明、營(yíng)業(yè)執(zhí)照（對(duì)于商家）、經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所租賃合同（對(duì)于個(gè)體戶）、銀行開戶許可證等。 2. 選...
